ok no to tak czmu Byku napisałes żeby jeszce HMB brać ... według mnie wystarczy jak narazie tego HMB ... po co ma go brać skoro jest już po 5 miesiącach to według mnie bardzo długo co do białka przed snem jak najbardziej w nocy bedzie się bardzo fajnie przyswajało zwłaszcza po treningu... został bym przy Profi Whey Mass tak jak to napisały Byku [...]
na cyklu sylimarol pozniej mozesz wziasc hepatil. Najlepiej jak zaczniesz brac syli jeszcze przed cyklem. A co do masy to roznie nie ma regoly. Mozesz przytyc 3kg jak rowniez 7gk Pamietaj o djecie. I tyle odemnie.
ja bym to troche zmienil otoz po treningu bierz Carbo okolo 50 gram(1 miarka to za malo) a 30 minut po carbo odzywke bialkowa TT bral bym na noc przed snem pozostale jak najbardziej ok jesli masz klopoty z tluszczem to uwazaj z ww- Carbo po treningu mozesz brac gdyz wtedy zbytnio obtluszczenia bac sie nie musisz ale z profi wheyem uwaga- trzeba [...]
Siemanko mam pytanie kiedy brać nolvadeks czy w trakcie cyklu (jak tak to w którym tygodniu jesli cały cykl trwa 7 tyg) czy po cyklu a moze w trakcie i po?? Pomóżcie Pozdrawiam
Cze mam do was proźbe chce zacząc cykl metką ale nie wiem jak ją brac żeby były dobre efekty kumpel co brał rozpisał mi tak ale nie wiem czy to będzie dobre więc pytam was o porade 1 tydz 2t 2tydz 3t 3tydz 4t 4tydz 5t 5tydz 5t 6tydz 4t 7tydz 3t i koniec a i powiedzcie mi jeszcze czy dobre będzie połączenie deki z meta czy lepiej nie!!!
Bull czyli jak mam 10mg tabletki to brac 5mg przelamac na pol? Kupil bym cialis ale powiedzmy mam dostep w duuuzych ilosciach i po rozsadnej cenie do LEVITRY 10mg... aha i pytanie kilka opakowan ktorymi dysponuje maja date waznosci 4.2005 moge sie nie wyrabic z przerobieniem ich mozna po terminie ich uzywac?!
[...] winsa ED 1-6: 75-100mg propsy EOD ew. 3-6: 30mg winsa ED(3 , 4, 5 i 6 tydzień ) 1-6: 75-100mg propsa EOD Clomid 2-3 dni po ostatnim strzale propa powiedzmy 5 x 100mg , 10 x 50mg Jeśli dobrze rozumiem chcesz brac superke 2 tygodnie ? to smieszna długość nawet jak na krótki estr.... Pozdro Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-02-01 23:10:42
Chris-Man to jest normalne a allegro dlatego wychodzę na przeciw tym dziadom i rozdaje to co udało mi sie wysepic ale nie jestem w stanie żebrać sam wszystkich poradników wiec wystawiam ten post ale jak widzę nikomu nie chce się motać no ale trudno w Polsce każdy jest nauczony tylko brać
a ja mam takie pytanko: jak biore juz 3 tyg nolve profilaktycznie(deca + prop) i chyba mam wrazenie ze troche chamuje to moje osiagniecia, dla przykladu zrobilem w 3tyg 1,5cm w bicepsie... a kiedys na samej omce robilem w tydzien 1cm(po cyklu spadkow nei bylo), wiec czy jest sens przestac brac nolve i zobaczyc co bedzie sie dzialo??
a teraz mam cynk z jakas konska dawka... nei jest napisane jak dawkowac ale jest to : Zincteral (siarczan cynku jednowodny -124mg a w nim 45mg czystego cynku :) ) domyslam sie ze to jedna kaps dzinnie ale w porownaniu do poprzednich dawek to tamte to male pikusie... czyli chyba jednak mozna brac wiecej niz 20-30 dziennie, zreszta sam juz nie [...]
[...] sobie uklad hormonalny(w Twoim wieku szaleje burza hormonow) 5.Metanabol powoduje duza aromatyzacje dlatego czestym skutkiem ubocznym jest ginekomastia(sutki podobne do tych jak maja kobiety) 6.Dostaniesz tradzik i to nie tylko na twarzy ale takze na plecach. 7.Podniesie Ci sie na pewno cisnienie krwi. 8.Gdy juz skonczysz swoj super cykl, masa [...]
pig,ale producent expanda pisze na opakowaniu zeby stosowac 30 minut przed i 15-45 min po treningu zeby zmaksymalizowac efekty wiec chyba tak zrobie,jak myslisz dlaczego zaleca tak?a nie jak np.cell pump zeby brac w odstepach 8 godzinnych czyli bralbym rano i po treningu?moze jest jakis skladnik expanda,ktory wziety przed treningiem lepiej sie [...]
mam 18 lat wzrost 178 waga 71 kg staz treningu 4 lata z przerwami (porsze mi nie jechac ale jusz brałem mete wiem jak osiol ale pominmy to)miałem jusz kontakt z meta ale z zerowym pojeciem o wszytskim... chce zrobic cykl na tajlandzkiej bedzie on trwac 25 dni i od 1 do ost dnia bede brał po 4 tabsy i wlasnie nie wiem jedni mowia ze w rownym [...]
ten expander to moze dlatego producent radzi przed i po treningu a nie rozlozyc w czasie,bo jak pisalem to niejest tylko sama fuzja estru jablczanowego z jablczanem kreatyny,ale tam w porcji jest az 11 gram innych skladnikow:na 15 gram serving expanda jest: 4 gramy fuzji tych kreatyn 3 gramy aakg 2 gramy betaininy 2 gramy tauryny 1 gram n -acetyl [...]
[...] na noc wspomozesz synteze wlasnej kreatyny-kazda z tych opcji ma swoje zalety-tutaj wybor jest wiec dowolny -ja bym jednak sklanial sie do brania na noc cykl mozesz ciagnac tak dlugo jak przynosi on efekty-ciagnij przez cale HST spokojnie co do tego od kiedy wziasc to mysle iz ok bedzie jesli zaczniesz suplementacje wraz z rozpoczeciem HST
witam własnie kupiłem sobie glukoze i tylko niewiem ile gram i kiedytrzeba ją brac i czy razem z kreatyna czy nie prosze o jakies opinie jak to sie bierze i po ile z gory dziekuje
w sumie jusz sie dwoeidział chyba wsyztskiego ale prosze:P moze jakas alternatywna rada wpadnie 1.mam 18 lat wzrost 178 waga 71 kg staz treningu 4 lata z przerwami (porsze mi nie jechac ale jusz brałem mete wiem jak osiol ale pominmy to)miałem jusz kontakt z meta ale z zerowym pojeciem o wszytskim... 2.chce zrobic cykl na tajlandzkiej bedzie on [...]
czesc kupilem te odzywki i nie wiem czy to jest dobre rozwiazanie. niech mi ktos napisze jak to brac ewentualnie co mam jeszcze dokupic z gory dzieki za pomoc
[...] owsiane na mleku,z odzywka prolongatum i tranem.i nieiwem czy cos jeszcze dac nim mminie te 20 minut do sniadania czy sie obejdzie?czytalem,ze wielu kulturystow to z rana wcina caly zestaw tj.np.aminokwasy zwykle,glutamine i bcaa?musze tez cos z tego zarzucac przed sniadaniem?jak tak to stac mnie tylko na kupno jednej z tych rzeczy,i niewiem co?
Sprawdzenie diety na beztłuszczową masę ciała
